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如果手机号已经停用，但想找回微信密码，可以尝试以下方法。
1、通过微信申诉找回账号和密码：打开微信登录页面，点击“登录遇到问题”或“更多选项”，选择“微信安全中心”，然后点击“找回账号密码”，选择“申诉找回微信账号密码”，按照页面提示填写相关信息并进行申诉，申诉成功后，可以重置密码并登录微信账号。
2、通过微信绑定的QQ账号登录：如果微信账号与QQ账号绑定，可以直接通过QQ账号登录微信，在微信登录页面选择“更多选项”，然后选择“使用QQ账号登录”，输入绑定的QQ账号和密码即可登录微信。
3、寻求微信客服的帮助：如果以上方法都无法解决问题，可以联系微信客服寻求帮助，打开微信客服页面，选择“账号与安全”或“密码找回”，然后向客服提供相关信息以寻求帮助。
在进行以上操作时，确保连接到安全的网络，并准备好相关的验证信息，如微信账号的注册信息、绑定的手机号或邮箱等，为了避免账号安全问题的发生，建议定期更新密码并妥善保管个人信息。
方法供参考，如果无法找回密码，建议直接联系微信客服咨询解决办法。